こんにちは！Yukiです。
初心者がゼロからつくる絵本作りの過程をお届けしています！
今日は絵本の作成とは少しちがうんですが、改めて絵本を作ることについて考えることができました。
きっかけは、今参加させてもらっている、『未来の自分からのメッセージ』 というLGBT活動家で心理セラピストの藤原直さんの講座です。
この講座は未来の自分像を明確にして、夢の実現をサポートしてもらえる講座なんだけど、とりわけ良いなぁっておもっているのが 『未来の自分へのインタビューセッション』。
これは 未来のなりたい自分になりきってインタビューの質問にこたえるというもので、一度直さんにセッションしてもらったんだけど、本当に良い！
どんどん自分のやりたいことが口からでてきて、まさかこんなこと！と思ってたこともいったん口にして直さんに聞いてもらうと、あれ？もしかしたら実現しちゃうかも？できるかも、わたし？って思えてくるから不思議。
これね、『未来の自分の思考で今を生きる』ために、めっちゃ有効な方法らしい！
未来の自分をプチ体験していくことで、今の自分の自己評価を『未来の自分の自己評価』に書き換えていけるんだって。
未来の自分の自己評価で今を生きることの大切さについては前にブログでまとめたので見てみてね。
で、私が今参加させて頂いてるグループセッションでは、８８歳の自分、１０年後の自分、５年後の自分、３年後、１年後とさかのぼりながらやりたいことを明確にしていき、そのためにこの１ヶ月は何をするか？て具体的に落とし込むワークがあって、そこでわたしの中からでてきたこと。
１ヶ月後
状況目標 ：絵本のストーリーの概略ができあがる
行動目標 ：毎日３０分ずつアイディア出しをする
数値目標 ：２日で１ページストーリーをすすめる （３０日で１５ページ！）
で、このおかげで愛用のCITTA手帳の『ガンチャート』が使えることが発覚♡
絵本の進捗状況をチェックしていくとともに、２日で１ページ（絵本みひらき１ページ）のストーリーを完成できるように、ページ数までふってみました！！
こんな風に具体的に手帳におとしこむことこそが、手帳をつける醍醐味！
それができて嬉しい♡
最近手帳ももっと上手につかいこなしたいなぁって本気で思うので、良い手帳講座をさがしています。
手帳で未来予約をしながら、どんどんやりたいことを叶えていけたらいいなって思います。
もちろん絵本作りも。
今日もお読みいただきありがとうございました！
ひとは住む場所を選び自分の人生をデザインできる♥
ひとは今この瞬間から変わることできる♥
みんなで大満足な人生を生きよう♫
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